Bahaya yang ditimbulkan akibat mandi malam

Bahaya yang ditimbulkan akibat mandi malam

Bahaya yang ditimbulkan akibat mandi malam - mandi adalah kebutuhan dasar setiap orang. Pakar kesehatan menganjurkan mandi dua kali sehari setiap hari untuk menjadi sehat dan bersih dari kuman dan penyakit, pagi dan sore hari. Tidak sedikit yang tidak memtuhi ini. Bahkan banyak orang yang bahkan tidak mandi sekalipun dalam satu hari. 

Tidak mandi mungkin juga berdampak negatif bagi kesehatan karena dapat mendekatkan kita dengan kuman, penyebab penyakit terutama penyakit kulit dan menjauhkan kita dari teman, lawan jenis karena bau keringat kita yang mengganggu. Namun kadang kesibukan membuat kita semakin merasa sulit untuk mandi tepat waktu. Kesibukan dengan pekerjaan, membuat seseorang menjadi sulit untuk mandi tepat waktu, terutama  mereka yang hidup di kota besar, cuaca dan kondisi udara yang panas dan penuh polusi meskipun di malam hari, udara yang dirasakan tentunya panas, tidak sama seperti di pedesaan yang dingin membuat penghuninya tidak menghiraukan mandi pada jam berapapun.

Mandi di pari hari saat bangun tidur akan memberikan banyak manfaat yang bisa didapatkan untuk kesehatan seperi Menjaga kelembapan dan kesegaran kulit, Menghindarkan  dari penyakit rematik, melancarkan sirkulasi darah, Meningkatkan sistem daya tahan tubuh, Mengurangi kadar gula darah anda. Berbeda dengan mandi malam yang juga bisa menimbulkan bahaya seperti berikut ini :

Bahaya yang ditimbulkan akibat mandi malam :

• Menyebabkan rematik
  Reumatik adalah penyakit autoimun, yaitu penyakit yang terjadi pada peradangan persendian, sehingga seseorang yang terkena penyakit ini akan merasakan nyeri pada sendi yang terkena.
  Penyebab reumatik sendiri belum terlalu jelas, menurut para ahli kesehatan penyakit ini disebabkan oleh kelainan genetik yang menyerang orang yang telah bersia produktif.
  
  
  Adapun gejala reumatik itu sendiri adalah sebagai berikut :
• Nyeri pada persendian
• Terdapat warna kemerahan pada sendi
• Daerah persendian terasa hangat saat diraba
• Sendi kaku saat pagi hari
• Menurunnya fungsi bagian persendian yang terkena
  
  
  Penyakit ini tergolong tidak berbahaya, akan tetapi jika terdapat gejala reumatik segeralah menghubungi dokter. Dan jika anda adalah penderita reumatik sebaiknya jika terpaksa mandi di malam hari, gunakanlah air yang hangat. Karena air yang dingin dapat memperparah penyakit anda.
• Penyebab penuaan dini
  Mandi malam bisa mempercepat penuaan dini. Beberapa orang mengatakan bahwa tubuh tidak kuat menerima rangsangan air dingin saat kita mandi malam, hal ini berakibat metabolisme tubuh meningkat. Untuk itu tubuh memerlukan suplai kalori dan oksigen yang tinggi untuk menstabilkannya.
• Penyebab paru-paru basah
  Mandi malam bisa menyebabkan paru-paru basah. Mitos ini juga tidaklah benar. Paru-paru basah disebabkan oleh infeksi virus dan bakteri yang berasal dari udara. Penderita biasanya mengalami batuk berdahak, sulit bernafas, hingga badannya menggigil.
  
  
  Adapun gejala dai penyakit ini adalah sebagai berikut :

• Pada manusia berusia diatas 65 tahun, suhu tubuh akan lebih rendah dari suhu normal.
• Penderita mengalami batuk berdahak
• Terasa nyeri pada dada saat bernafas dan batuk
• Sesak nafas (asma)
• Demam
• Tingkat kelelahan yang tinggi
• Pusing
• Mual diikuti muntah-muntah
• Diare
  
  
  Penyakit ini tidak bisa sembuh dalam jangka waktu yang lama. Gejala paru-paru basah ringan mirip dengan penderita flu dan batuk biasa.

• Asam urat
  Dapat mengakibatkan serangan asam urat. Penyakit ini sebenarnya terjadi karena banyaknya konsumsi zat purin dalam tubuh kita sehingga kadar asam urat dalam tubuh meningkat. Dan hal tersebut dapat mengakibatkan ginjal tak mampu menampung ataupun membuang zat tersebut.
  
  Adapun gejala penyakit ini adalah
• Persendian terasa ngilu
• Nyeri
• Bengkak dan kemerahan
  
  
  Apalagi di pagi  dan malam hari. Frekuensinya sangat sering terjadi. Dan bagi yang sudah parah, maka saat menggerakkan anggota badan akan terasa sakit sekali. Biasanya penyakit ini menyerang sendi jari tangan, kaki, tumit, siku, serta pergelangan tangan. Jika anda mengalami penyakit ini, sebaiknya juga menghindari bahaya kopi.
  
• Metabolisme tubuh terganggu
  Ketika anda mandai malam, maka anda harus berharti-hati karena bisa mengganggu metabolisme tubuh, hal ini dikarenakan ketika malam hari, suhu tubuh cenderung sudah mulai melemah dan membutuhkan istirahat. Jika kita mandi dan pori-pori terbuka maka air akan masuk ke tubuh dan menyebabkan gangguan hormon tubuh.
  
• Menyebabkan masuk anginMalam hari adalah waktunya tubuh beristirahat, mandi malam hari ternyata juga dapat menyebabkan tubuh masuk angin dan meriang. Terutama jika suhu tubuh anda saat mandi masih tinggi dan panas
  
• Menyebabkan demam
  Terkait pori-pori tubuh dan panas tubuh mulai di malam hari. Sebaiknya anda menghindarinya.
  Hal ini di sebabkan jika tubuh "panas" kita disiram air dingin pada malam hari maka pori-pori yang sedang terbuka akan membuat badan panas dan dingin seperti demam.
  
• Berdampak pada nyeri otot
  Tidak sedikit orang yang mandi malam hari merasakan nyeri otot, hal ini disebablan karena air dingin pada malam hari seperti merasuki tubuh melalui pori-pori tubuh.

Nah, Setelah mengetahui bahaya mandi malam hari, apakah anda masih mengulur-ulur waktu mandi sore anda dan masih menunggu gelap untuk mandi? manfaatkan waktu sore anda untuk bersenang-senang, jalan-jalan santai bersama keluarga tercinta dan mandilah sebelum Maghrib.

Bahaya yang ditimbulkan akibat mandi malam

Share this

Gamat Office